宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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几种食品帮你在月子里进补
由于分娩后身体虚弱，加上还要喂哺新生儿，所耗费的能量是非常大的，所以中国的女性都有产后坐月子的习惯。在这段时间里，她们以卧床休息为主，搭配合理的饮食调理，以尽快...
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对月子里饮食的几点建议
月子期的将养措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩几天后，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。如前一章所述，产妇应多吃些鸡蛋...
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红白糖合理搭配滋润新妈妈
核心提示：产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用，那幺为什幺不能食白糖呢?其实，红糖、白糖各有其不同的特点，白糖并非不可以食用。 产妇产后饮用...
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适合哺乳妈妈的春季食谱
妈妈在哺乳宝宝是营养摄取全面、健康，宝宝才能从母乳中或许充足的营养。春天里，哺喂宝宝的妈妈们更要注意饮食。适合哺乳妈妈的春季食谱 妈妈在哺乳宝宝是营养摄取全面、...
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小米龙眼粥--产妇食谱
适用人群:产妇原料:龙眼肉30克，小米100克，红糖少许。制作方法:1、小米淘洗干凈，龙眼肉洗一下。2、将锅置火上，放入适量清水、小米、龙眼肉，先用旺火煮沸，后...
