眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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教你在家DIY月子餐 粥类(每天1-2碗,每碗300-500毫升,用作早、晚餐)1-14天,排除体内毒素、废血、废水及废气,修复受损组织。*胡萝卜粥*【营养分析】此粥由胡萝卜与粳米共煮熬而成,具有健脾......
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述癥状会非...
我产后第一次来月经了,量超多.一站起来就好象小便出来的感觉,已经4天了还没减少的样子,我现在用的是夜长型的,也会漏血,不知道是不是月经啊?是否正常啊? 一、不...
人说无花果营养、味道好,产后吃法更是妙不可言,对产后恢复期的新妈妈来说,是营养美食。 1.无花果药膳糖渍无花果 无花果500克洗凈,放入锅中,用勺将每个果实压扁...
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