宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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新妈妈小心钙摄取量不足
核心提示：中国营养学会推荐的乳母钙的适宜摄入量为1200毫克/天，而调查显示，我国妇女哺乳期钙的平均摄取量大多在适宜摄入量的50%左右，有的仅达到20%至40%...
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产后应喝什幺样的肉汤？
猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性营养，产妇饮用后，不仅有利于体力恢复，而且可以促进乳汁分泌可谓最佳营养品。事实上，产妇喝肉汤也有学问。如果...
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又有一种新的营养瘦身方法进入了我们的视线——低gi瘦身法。这个绕口的“低gi”是个什幺东东呢？它跟我们平常所说的营养瘦身法有什幺区别？有什幺特点？当然，最重要的...
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面部出油分4等级 对癥下药才有效
随着气温升高，肌肤的油脂分泌开始活跃，肤质不均、毛孔粗大、t区油脂旺盛、面部出现小红点、滋生痘痘、黑头和粉刺……皮肤问题接踵而来，其实这一切都归咎于油脂分泌紊乱...
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