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产后如何科学饮食

产妇分娩后,接下来就是坐月子了。月子里如何科学饮食,这是许多人关心的话题,现将一些问题解答如下: 问:听说生完小孩一定要大补? 答:产妇刚生了宝宝后身体虚弱,还...

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产后明星翁虹要传授产后瘦身心得

明星辣妈翁虹塑身越来越有心得,近日更拍摄了一辑热辣照片登上某着名时尚杂志。她披露了老公为她定制的产后“魔鬼瘦身法”。翁虹一脸幸福地把功劳归于老公刘伦浩:“分娩三...

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新妈妈产后饮食“误区”多

1今年是个不折不扣的生育高峰年,对于生完宝宝的产妇来说,合理科学地进补,无论对于自己还是宝宝都有着十分关键的作用。但由于传统观念的束缚,许多孕妇在生产之后有...

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瘦身,从坐月子开始

爱美是女人的天性,现代的审美观念就是以瘦为美,产后妈妈和一般女性一样,也有享“瘦”的权利,那幺就让我们从产后饮食开始吧!坐月子是产后妈妈体重直线上升的时期,一旦...

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产后恢复迷人身材的八个动作

1、从沙发上弹起来辛苦工作了一整天,回到家里享受完美餐,打扫完卫生,欣赏自己最喜欢的电视节目就利用这个机会,在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下...

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四个妙招去除小腹微凸问题

小腹微凸是让很多产后妈妈觉得不满意的地方,晚上临睡前练习一下下面的几个动作,收获也会不少哦。 锻炼步骤1:面朝上身体放松躺在地板上,膝盖微微弯曲抬起。这时,腹部...

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孕妇产后别着急着减肥

在怀孕早期,由于内分泌功能发生明显改变,血液中绒毛膜促性腺素浓度急剧上升,加上胎盘激素和肾上腺皮质激素的作用,可使胃黏膜充血水肿,影响食欲及出现恶心、呕吐,即人...

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6种月子禁忌,轻松应对!

1科技如此发达的今天,我们仍不得不待在家里邋遢不堪地忍受这30天光阴吗?当然不是,婆婆妈妈一代的做法,我们不必照单全收。科学坐月子,就要处理好以下问题。1、...

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坐月子5大禁忌变通法

坐月子是中国产妇独享的礼遇!本意是要让产后妈妈休养生息,但却也赋予其诸多禁忌,如不能碰水、不能吹风、不能哭、不能抱小孩、饮食要绝对忌口,否则容易患上产后风。但是...

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坐月子!我的饮食谁做主?

1老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后,月子期间该吃些什幺、怎幺吃?就成了一...

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