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产后恢复体型不妨多睡

导读:刚做了新妈妈的人要注意了,美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现,新妈妈如果睡眠不足,体重很容易增加,特别不利于恢复体型。刚做了...

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掌握好诀窍产后恢复才能更有效

生了宝宝后,产后新妈妈往往迫不及待就开始了自己制定的强大的产后恢复计划,但往往收效甚微,在这里,告诉大家产后女性朋友们在产后恢复中要注意的四个诀窍,保你事半功倍...

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完美妈咪引领产后修复新时尚

十年来,生育方式改变了十年前,不少农村女性生孩子会找产婆接生,喝上一碗小米粥,吃上两个鸡蛋便完成产后恢复了。城市女性则选择区 妇幼保健院生产,自然比农村妇女和上...

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警惕剖腹产后诸多问题

1今年青岛产妇比往年明显增多,记者从青医附院、市立、海慈等各大医院产科病房了解到,平时几乎都是满床。市立东部医院产科主任纪向虹告诉记者,产妇多了,选择剖腹产...

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新妈妈如何防止产后“发福”?

怀孕期间是女性一生中的特别时期,在妊娠时或分娩后,无论是体重,还是体形,都会发生改变,无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立,妊娠后也难保原来的倩影,腹部逐渐隆起,头...

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产后30天瘦身四大关键

“以前啊,我还不到50千克,你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了,简直是喝口凉水也长肉,徒呼无奈。事实上,只要月子“坐”得得法,短短一个月便...

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孕妇产后烦恼之:体重

从宝宝出生的那一刻起,準妈妈的身体就已经开始了各种变化,如果处理不当,接踵而来的各种亚动物问题都将在今后的生活中令妈妈们烦恼不已。体重变化準妈妈的产后体重会急速...

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最高性价比除妊娠纹法

很多产后妈妈产后又了妊娠纹,就开始买药,看医生,疏不知,妈妈的身边有个秘密武器,也可以起到祛除的效果,它就是鸡蛋内皮。中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白色膜状物)...

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产后瘦身操

在一般人的观念里,总是认为怀孕是女性发胖得导因,许多妇女在生产后,身体便严重走样,再加上饮食不忌、运动不做,只是体态显臃肿,也因此有些现代女性宁可做“不婚族”,...

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产后瑜伽让新妈妈享受“苗条”(组图)

经过辛苦的十月怀胎,宝宝的降生带给新妈妈们无限的喜悦和幸福。可是随之而来的便是新妈妈们对身材恢复的困惑和苦恼。产后是重塑窈窕身材和美丽容颜的黄金时间。产后瑜伽是...

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