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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈产后瘦身
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打造产后妈咪的完美小腹
女人怀孕除了喜悦之外，还会有一种莫名的忧虑，就是害怕宝宝出生之后，身体发胖、身材走样、皮肤变丑等问题。 产后妇女常见腹部问题 产后妈咪常见的一些腹部问题包括：1...
适量服保健食品可加速瘦身
适量服用保健食品可加速瘦身●美容瘦身专家/庄佩玲●资料提供/济生化学制药公司相信对爱美女性来说，与瘦身相关的产品，如：甲壳素、藤黄果萃取物等，都是经常耳闻，却又...
能快速恢复体形的产后运动
专家认为，愈早适量地运动，产后复原愈快；能促进子宫及生殖器官的康复，也消除了怀孕时所增加的脂肪和赘肉。 产后运动有两个主要的目的：促进子宫及生殖器官早日复原；恢...
胡杏儿狂减25公斤的独门秘诀
2006年，为了能够接拍《肥田喜事》，香港tvb女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。有传闻说，胡杏儿拍完《肥田喜事》后就疯狂减肥，以至于...
做漂亮妈妈:产后重塑体型
女性分娩及哺乳后，由于内分泌系统的剧烈波动，对其形体的影响巨大，整体形态较生育前有了本质的改变。那幺，如何改善产后女性的整体形状呢？主要现现为哪些部分？主要表现...
狂野性感的焦点:水蛇腰（图）
民间常以“水蛇腰”来比喻女子婀娜多姿的身段，水蛇般的细腰、柔腰确实美丽动人，因此拥有“水蛇腰”成了追求美丽女子梦寐以求的目标。但是，“水蛇腰”不会随着人的意志自...
220到120 狂减100斤全程
肥胖给我带来的不仅是生活上的诸多不便，更让我受尽了启事与欺辱。每次上街时，有的人看到我时所表现的嘲笑的眼神、动作和所发出的唏嘘声，像利剑一样刺痛我的心，让我感到...
迎接夏季 打造惹火美腿
夏日即将来到，裙子又将成为女人的最爱。或长裙，或短裙，美腿若隐若现，多幺地诱人。可是，在平时，我们的腿经常受到粗暴的对待：或让它们长时间站立，或让它们久坐不锻炼...
