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妈妈产后瘦身

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从103公斤的超级胖女,一年间减掉了3分之一的体重,郑欣宜写下了《我的减肥日记》。欣宜为什幺突生减肥念头?跟朋友一起逛街的时候,看到喜欢的衣服,爱美的欣宜很心动...

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巧克力健康瘦身吃法

很多人都喜欢吃巧克力,但是,大家可别忘记巧克力的高热量会令人发胖。不过,下面所提供的这些食用技巧让巧克力一族再也不必心惊肉跳。虽然巧克力有不少好处,但是并不...

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新妈妈产后“瘦身”食谱

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西式快餐会增加肥胖和糖尿病风险

美国一项为期15年的跟蹤研究发现,长期食用像汉堡包、薯条等西式快餐食品会增加肥胖癥和糖尿病的发病危险。这是医学界对该问题进行的首次长期跟蹤研究。美国明尼苏达...

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美体新时代--美臀篇

一“坐的大学问为什幺窈窕的你,臀部看起来却松松垮垮的?为什幺减肥了半天,臀部就是多那一块肉。生活中出现这些美臀小危机了吗?“坐“可是一门大学问。坐不好。不仅背脊...

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“断奶会导致发胖”没根据

北京市朝阳区汪女士:我的宝宝已经快6个月了,我听说,新妈妈在断奶后,奶水中的营养成分会储存在体内,因此很容易使人发胖。我很担心自己的身材,不知道该怎幺办。请问,...

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苦瓜苹果汁减肥饮品

北京积水潭医院营养科主任赵霞解释说,这是因为,苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种被誉为脂肪杀手的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%。这样一...

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瘦身四招术 平腹瘦腰

每次在电视上看到莎朗斯通、伊丽莎白赫莉这些魔鬼身材的大美人,是不是都会羡慕不已?不用再对着镜子叹气,有言道,临渊羡鱼,不如退而结网,锻炼自己的身材,才是让自己变...

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产后细腰恢复体操

1.双脚分开与肩同宽,双手向左右平肩伸直。膝盖可稍弯曲。 2.左手触碰右脚,复原。右手触碰左脚。反复做。...

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张柏芝 瘦脸美人5大秘诀

如果你看过《星愿》一定还记得柏芝在片中那圆圆的可爱小脸,那时张柏芝虽然五官长得清丽可人,但圆圆的小脸总让人觉得比较业余,而柏芝自己也是对小圆脸十分不满,她惟一觉...

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碧生源减肥贴士

1,减肥快速有效:碧生源减肥茶采用经典瘦身草本植物精华(茶多酚和荷叶素双效组合),通过韩国最新萃取技术(co2),提炼出纯度较高的有效成分,促进脂肪的分解和排...

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运动过了头体重减不成

别以为只要运动量大,就能减肥。有关研究发现,想控制体重、想减肥,得适度运动,若运动过了头,反而抑制肥胖基因,让你食欲大开——— 想减肥的人可别运动过了头。运动医...

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