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妈妈产后瘦身

220到120 狂减100斤全程

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:37
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文章摘要:

肥胖给我带来的不仅是生活上的诸多不便,更让我受尽了启事与欺辱。每次上街时,有的人看到我时所表现的嘲笑的眼神、动作和所发出的唏嘘声,像利剑一样刺痛我的心,让我感到...

肥胖给我带来的不仅是生活上的诸多不便,更让我受尽了启事与欺辱。每次上街时,有的人看到我时所表现的嘲笑的眼神、动作和所发出的唏嘘声,像利剑一样刺痛我的心,让我感到这个世界很冰冷,很无情。它不属于我,我是弱者,这个世界这属于强者,我无法抵御强者的伤害。每当这时,我都想找个地缝鉆进去藏起来,以避免这无端的伤害。我没做什幺不光彩的事,我只是长得胖而已。相反,那些随意羞辱别人的人才显得那幺没教养,丢脸的是那样的人。当然,这些对我来说都是微不足道的,毕竟时过境迁吗。以前遭人歧视和欺负的日子终于熬过去了,我现在体重106斤,身高166cm很正常,这辈子我绝不许自己再发胖。 我是胖着长大的,但是我在两岁之前并不胖,甚至有些偏瘦。正因为此,爸爸妈妈很心疼我,希望我能尽快胖起来。在我一岁多断奶之后,每天一斤鲜牛奶、一大板巧克力、一盒鱼罐头或肉罐头,是爸爸妈妈为我安排必须要吃掉的其它的有鸡蛋羹、软米饭、面汤、各式各样的起士林糕点,尽量多吃。水果论斤吃,正赶上那年冬天水果出奇的少,爸爸妈妈就以水果罐头代替,每天必须喂我吃一瓶。当时,我一个一岁多的小女孩儿,怎幺能吃得下那幺多东西啊。每当我不再继续吃的时候,爸爸妈妈总是想法设法哄着我、引逗着我继续吃,经常把我喂的从嘴里往外喷吐。 到后来我就慢慢习惯于经常吃这吃那不停嘴,只要小嘴儿又十分钟不吃东西,就会主动去搬糕点盒和水果盘,这样我就一天天胖起来。两岁的时候胖得身上的小肉紧绷绷的,捏都捏不动,走起路来两只小胳膊都架起来啦。从那以后,我就一直胖下去再也没瘦下来。   我的爸爸妈妈都是特疼孩子的那种家长,但是在行为规范、道德品质方面对我的教育是很严格的,从来不溺爱。我从小就很乖,很听话,文文静静,说话慢声细语,从不大哭大闹,这就更让父母倍加疼爱,视为掌上明珠。在生活上,不管经济条件多幺艰难,父母总是想尽办法让我多吃一些,吃好一些。小学一年级时,我体重达到95斤,在全班男生女生中,我是最高最重的一个。   到我上小学5年级时体重已经到达135斤。由于初中的三年中有一多半的时间因为生病是在家渡过的,生活上比较懒散,爱睡懒觉,另外患眼病也需要大量的蛋白质,所以我的体重一直在飙升,初中毕业时体重达到170斤。   中专的课程很简单,学习很轻松,我还在继续发胖。快到中专3年级时,我的体重已经达到220斤,并且出现脚、腿浮肿,胸闷憋气等癥状。在此期间,我曾用过一些减肥药和减肥茶,开始有点作用,过一段时间后,不但不管用,而且反弹很严重,还造成内分泌紊乱,原本黑亮的头发也变得干黄。也曾尝试过运动减肥,结果是大量运动使食量增加,不但没瘦反而使身上的肉变得硬邦邦,肩变宽,像个小伙子似的非常难看。肥胖还给我的生活带来了诸多不便,甚至连减脚趾甲都费劲儿。最胖得那一年,我每晚睡觉都鼾声如雷,打鼾造成每天嗓子都疼,妈妈怕我憋死,每宿都要推醒我几次。那段日子比减肥更痛苦。 那以后,妈妈和我意识到必须找一条切实可行的办法为我减肥。我们总结了以往减肥中出现的不利因素,决定尝试靠自身的毅力,用调节饮食结构+调整生活习惯+适量运动三位一体的方法。利用中专3年级一年的时间不用去学校的有利时机,一边减肥,一边自学高中课程,争取在中专毕业参加高考时,形象有一个大的改观。从那以后,我开始减肥,而且我成功了,第一年就减重60斤。 我的体重降到160斤的时候,在别人眼里依然是个超级胖墩儿,但对于我来说,感觉好像脱胎换骨,浑身轻松,整个人都焕然一新,也开朗了许多,每天心情都特别好。   大学毕业后的一年里,我边工作边自学电脑软件,不断的丰富自己,寻求更大的发展空间。我打算写以后有了资金开一间自己品牌的服装店,不仅做正常体形的服装,还要特别针对肥胖人群设计制作,让人们不论胖瘦全都靓起来。我还要写一本书,把我所有的经历和减肥方法,减肥心得,减肥当中出现的各种各样的问题和一些减肥食谱介绍各大家,希望能帮助更多的肥胖朋友摆脱困扰。 真诚告诫胖友   1. 减肥失败不要灰心,找出原因,从头再来。要知道,成功之路就离你跌倒的地方不远!如果实在减不下来也不要自卑,也许你的生理基因就是这样呢,只要不出现病理现象就好,健康是最重要的。其实瘦人有瘦人的靓丽,胖人有胖人的风采,各有各的闪光点,只要善于发挥自己的优点,是同样美丽的。   2. 要健康减肥。不要让自己的体重降到标準体重的最低限以下,否则会有损健康,对身体造成伤害,严重会危及生命。   3. 要科学减肥。别人的减肥方法只可作为参考,不必照搬。因为每个人的肥胖原因不同,肥胖程度不同,身体健康状况不同,生理基因不同等等。诸多不同,造成这个这个人的减肥方法对那个人不一定奏效,甚至还会受到不同程度的伤害。   4. 建议减肥前线先去医院做体检,然后再去一些美体、塑身、饮食营养、肌肤营养等机构向专家详细咨询,或买一些有关方面的书详细阅读学习。之后再根据自己的实际情况作出切实可行的减肥计划,再下来就是坚持不懈地严格加以实施了。

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勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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