妈妈产后瘦身

有些mm是否整天在苦恼，为什幺减肥没减几斤，胸部却很快减了下来？胸部存储了大量的脂肪，mm们在减肥的时候，要注意保养胸部哦！这道生姜米醋炖木瓜，不仅能瘦身，还能丰胸呢，为你打造前凸后翘的完美身材！嘻嘻，快行动吧！ 　　生姜米醋炖木瓜　　工艺：原炖　　功能：养颜美容、减肥瘦身、丰胸、通乳　　主料：木瓜 500克　　辅料：江米酒 500克 姜 50克　　制作工艺：　　1. 将生姜洗凈切大片。　　2. 将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内，文火炖熟。　　注意：江米酒忌于味精同食，否则会中毒。　　食谱营养：　　木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。　　木瓜独有的番木瓜堿具有抗肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。　　木瓜酶对乳腺发育很有帮助，有催奶的效果，乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。　　姜：生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒;生姜还有抑制癌细胞活性、降低癌变的毒害作用。　　生姜+米醋+木瓜：整治肠胃功能，使营养更好吸收;瘦身又丰胸，身材呈现“s”形曲线，前凸后翘的完美身材原来就是那幺简单、容易。　　推荐指数 ★★★★★　　营养指数 ★★★★★　　减肥指数 ★★★★　　养颜指数 ★★★★★