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妈妈产后瘦身

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减肥不当伤身8大隐患

减肥不是儿戏。任何轻率或不科学之举,获得的可能是机体的伤害或是更多的烦恼,你相信吗?低热量食谱——猝死减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法,只要坚持,能收...

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要警惕这些误导你的瘦身陷阱

当你正在眼前一大堆美食中享“瘦”时,也不能优哉游哉地坐井观天。因为,即便在这样的领域里,有时也是会有陷阱的,而对这些误导你的瘦身陷阱你可不得不提防啊!1。彻底拒...

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简单几步招式 塑造紧致纤细小腿

微风中飞扬的裙裾,抚过纤细的小腿;性感高跟凉鞋的线条向上延伸,勾勒出优雅的腿部轮廓……这个夏季,不要再让水肿、脂肪团或过分结实的肌肉毁了你的小腿曲线。自己动手,...

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阳痿与肥胖有关吗

肥胖多是由于进食热量过高,不能通过体力消耗而代谢掉,多余的热量转化为脂肪而储存于皮下组织中。当体重超过正常标準的20%即为肥胖〔正常值计算有2种方法:①〔身高(...

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喝茶减肥必知的八大禁忌

不要以为茶水能减肥就随便喝,犯了这八个禁忌,不但减不下来,还会损害你的健康。 一.喜喝新茶 由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等...

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九个组合 魔鬼式瘦腰训练

又要到夏天了,衣橱里堆满了各种美丽的衣裙,可是腰却因为一个冬天的懒散,而变得有些粗了。怎幺办?快试试我们的这 “魔鬼瘦腰法”吧!细腰,将不再是梦想。(导语)“楚...

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脂肪燃烧时速120

1. “拥抱”绿茶 绿茶不仅能抗癌,还能加快新陈代谢。研究结果表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。也就是说,每天多...

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服用胆甾烯阑减肥法

胆甾烯酮是肠内细菌在胆固醇的代谢过程中生成的物质。工业上是用胆固醇经化学合成或用放线菌的酶胆固醇氧化酶制造而得,它是一种无色、无味、无臭,易溶于油脂中的物质。将...

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碧生源减肥茶好用吗

草本排油,健康享瘦!破解减肥难题,走出减肥怪圈碧生源减肥茶精选绿茶、金银花、荷叶、绞股蓝、山楂、提纯蜂蜜等多味中国传统经典草本排油精华,科学配比,采用国际先进的...

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沙滩美臀操 让你翘到好羞涩(图)

结实翘臀练出来又快到比基尼点缀游泳池畔的时候乐,虽然我们或羞涩或骄傲,但为了那个美臀无处不在的夏天,仍禁不住要为自己的后方做好準备:要想拥有银幕明星的美臀、丰满...

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中药减肥并不神秘

中药减肥并不神秘 常买减肥药或减肥食品的人,只要多注意一下成分介绍,就会感到令人眼花缭乱的众多产品中主要的药物就是这几味。 决明子,属于豆科植物决明成熟种子...

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旅游也是一场减肥运动

有一位朋友说,二十一世纪是全民旅游的世纪,在这个世纪里,旅游将作为人们生活中不可或缺的享受,为人们所“酷爱”。 又有一位朋友告诉我,二十一世纪的人如果不懂得减肥...

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