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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈产后瘦身
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方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪。全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片...
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自70年代开始出现减肥手术，经历30年的演变，目前流行的减肥手术有下列3种。内置胃气球（intragastric balloon）短暂性 较安全利用胃镜把一个未...
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裴勇俊出减肥书大秀腹肌
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