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妈妈产后护理
难产过后如何照顾自己？
文章摘要：
难产过后如何照顾自己？即使是顺产，分娩的过程也是对孕妇的情绪和身体消耗很大的。如果分娩比预期的时间更长或更加困难，就更不用提孕妇自身对孕后身体恢复的迷乱和焦虑。...
难产过后如何照顾自己？
即使是顺产，分娩的过程也是对孕妇的情绪和身体消耗很大的。如果分娩比预期的时间更长或更加困难，就更不用提孕妇自身对孕后身体恢复的迷乱和焦虑。
下面是一些令难产妇更快从难产中恢复的建议：
1：争取充足的睡眠，多咨询医生和家人的帮助，吃得有营养，多喝水。
2：如果由于一些客观的现实原因，在产后那几天没有人照顾，考虑雇用一名受过专门训练的保姆，一来恢复体力，二来，跟另外的人交谈以获得更大的安慰和良好的感觉。
3：如果你计划拥有更多的宝宝，咨询医生你的身体状况，是否有什幺方法可以缓解分娩时的痛楚，事先做好準备以备下次有充足的信心。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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