妈妈产后瘦身

全球十大美体塑身圣地，带给你不一样的瘦身体验和旅程。 　　法国阿尔萨斯 　　阿尔萨斯位于法国东部，介于莱茵河和孚日山脉中间，是法国最着名的酒乡。白葡萄酒有如阿尔萨斯的同义词。迷人的雷司令干白葡萄酒是阿尔萨斯最着名的干白酒。 长达170公里的阿尔萨斯葡萄酒之路，北起马勒海姆（marlenheim），南到塔恩（thann）。打包好行囊踏上这段独特的自行车之旅，在景色如画的山中自在畅游，探古寻幽。穿过小镇到达盼望已久的葡萄园,参观酒窖，在品酒笑谈中也达到了塑身的目的。 　　加勒比海水晶游轮巡游 　　在旅行途中很容易就大吃大喝，体重增加。而水晶游轮的巡游则为了抵制这种恶习，开展了在加勒比海上的健康健身旅游航线。你可以在船上练健身操、做瑜伽或在宽阔的甲板上漫步，总之一切让你身心愉悦、步履轻盈的活动都能实现。除此以外，在慢跑运动之时，你还能欣赏到醉人的海景，享受量身打造的减肥餐。如此周全的计划一定能让你真正抵御住美食诱惑。 　　西印度群岛多米尼加 　　如果你厌烦了油腻的自助餐和高热量的饮料，那幺一定要去多米尼加，因为这里的所有东西都非常天然健康。在保护完整的雨林里徒步，在自然天成的游泳池中游泳。享受舒适的水疗按摩，从此开启你的全新健康之旅。 　　美国夏威夷 　　在海上划动船桨是瘦身的不错选择。但如果你擅长沖浪那就更好了，因为夏威夷就是沖浪的代名词。这里的户外运动中心推出了包括瑜伽、沖浪等在内的塑身课程，让你享受越玩越瘦的假期。 　　泰国华欣 　　位于泰国巴蜀府的华欣以碧海、沙滩和椰影的南国风光闻名于世，当地开展各种减肥项目为你服务，分别有泰拳、肌肉训练、有氧健身操和瑜伽等等。让你从身体到心灵得到轻盈凈化。 　　印度喀拉拉邦 　　瑜伽永远是健康减肥的首选，到瑜伽的发源地追根溯源，在运动与冥想中体验人体与自然的和谐。又或者你可以随着印度舞蹈翩翩起舞，让古老的文明为你解除一身的疲惫。 　　美国肯灵顿 　　是否厌倦了单调的器械运动方式，到佛蒙特州的肯灵顿来吧！这座着名的滑雪胜地也为因体重发愁的朋友开办了不少活动，有山中徒步、瑜伽、体能训练和游泳，另外还有专业咨询师指导的烹饪课程，使你的每顿饭都吃得美味健康。 　　美国亚利桑那州斯科特斯戴尔 　　斯科特斯戴尔为你提供一流的室内以及户外服务。打高尔夫、徒步、骑车、攀巖，一天运动下来能燃烧不少卡路里。运动后大汗淋漓，还能舒适地享受水疗按摩。但记得第二天别起晚了，不吃早餐可是要变胖的哦。 　　墨西哥图伦位于加勒比海 　　图伦是玛雅衰亡前的一个港口，位于加勒比海海岸。準备好泳衣，蓄势待发。到达这座阳光海岸，当然是为了更好地塑身。你可以将多余的热量用在骑车、漂流和做瑜伽上。尝试低卡路里的减肥营养餐，健身之余还能欣赏洁白的海滩、碧蓝的大海和不远处的玛雅遗迹。 　　肯尼亚瓦塔木