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妈妈产后护理

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经常用吸奶器好吗?经常用吸奶器好吗?在现代社会,许多妈妈们生完宝宝后可能需立即投入到工作岗位,从而不能及时的母乳喂养,所以她们中许多人采用了用吸奶器储存奶的方法...

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产后小招术让你做完美女人

每个妈妈都会面临哺乳过后,胸部松弛下垂的尴尬情况,通过一些有针对性的锻炼,便可以在很大程度上改善这种情况,使胸部回到怀孕之前的完美状态。脊柱扭转式ab坐于地面,...

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母乳喂养对母婴大有益处

母乳喂养对母婴大有益处母乳喂养对母亲的益处 母乳喂养对刚刚成为母亲的人来说也一样是有很多好处的,比如说母亲就不需要费心给奶瓶消毒、配制奶粉。用母乳喂养婴儿需要消...

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产后美腿法

产后美腿健美操★美腿法一:产后使用弹力绷带或医用弹力套袜。它可以压迫下肢静脉,迫使血液向心脏回流,从而消除或减轻下肢肿胀、胀痛等癥状。★美腿法二:产后做双腿健美...

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剖腹产妇吃什幺下奶好

剖腹产妇吃什幺下奶好剖腹产妇吃什幺下奶好?生完宝宝后的头件大事就是给宝宝喂奶了,但是有的产妇却出现了奶水不足的情况。现在大多数产妇都是剖腹产,那幺奶水不足的剖腹...

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产后子宫恢复的注意事项

产后恢复需要注意些什幺呢?从妊娠期到产后,变化最大的就是子宫。在胎儿、胎盘娩出后子宫底的高度大约在平脐部的水平,10天内将以每天下降1~2厘米的速度迅速下降至骨...

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哺乳期能喝板蓝根吗?

哺乳期能喝板蓝根吗?大家都知道哺乳期妇女感冒不能随便用药,因为部分感冒药对乳汁会有影响,继而容易感染宝宝,那幺我们常用来预防和治疗感冒的板蓝根可以喝吗?哺乳期能...

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妈妈产后亚健康如何调理

产后妈妈分娩时失血过多,用力、疼痛、创伤等都会引起气血津液的耗损。体质再好也会感到从未有过的虚弱,也会带来一系列的不适癥状。由于气虚血弱而导致身体对环境的适应能...

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哺乳时乳房异常情况的保健

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产褥期检查与护理

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产后,妈妈如何应对皮肤松弛?

从宝宝出生的那一刻起,準妈妈的身体就已经开始了各种变化,产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。 产后的皮肤变化準妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象,这是因为在怀孕...

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女人当妈妈后必看的健康恢复计划

生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们总结了一个“恢复指南”,帮你在这项艰苦的工作结束之后在身体和精神上都尽快找回最佳状态。身体恢复孩子终于“沖”出你的身...

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