眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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从产后26天开始我就便秘,每次大便都要用开塞露.肛门撑的很痛,每次肛门都流血.生之前从没有这样过.有好的治疗方法吗?周燕: 注意多喝水,多吃粗粮及粗纤维的蔬菜,...
随着妊娠晚期子宫长大,腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松,甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,不能依靠腹压协助排便,解...
北风一起,空气变得越来越干燥。皮肤干燥可通过护肤补水,而体内肠道干燥就不是那幺容易解决了,肠道干燥会引来难言之隐———便秘。燥伤阴,加上秋冬进补,狗肉、羊肉、蛇...
每天早晨的第一件事就是打开饮水机沖一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。 然后吃一个香蕉。...
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