宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈产后瘦身
脂肪——调味品
文章摘要：
你可从下面各组中选择食物及它们的量，它们是： 1汤匙（15毫升）糖或蜂蜜； 1汤匙（15毫升）橄榄油或其他油类； 一小块牛油或人造黄油； 1汤匙（15毫升）果冻...
你可从下面各组中选择食物及它们的量，它们是：
1汤匙（15毫升）糖或蜂蜜；
1汤匙（15毫升）橄榄油或其他油类；
一小块牛油或人造黄油；
1汤匙（15毫升）果冻或果酱；
1汤匙（15毫升）沙拉酱。
每个人的饮食都要包括一点脂肪。不要完全不吃脂肪，但食用脂肪要适量。算一算每种都需要多少，节约着进食。
温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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