眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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一 坚持母乳喂养母乳对bb的成长至关重要,而且乳水的产生和排出能让你的乳腺更加发达,保持好你的胸围的同时还能让你胸部更加的丰满,诱人。总所周知的小s,她的胸围在...
“健康是人生的第一大财富”,圣经上这样说。对于正式进入妈咪社区、忙碌于宝宝与生活之中的女性而言,这一点显得尤为重要。在繁忙疲倦之中,仍然拥有令人快乐的健康;在疼...
工作相当忙碌,家里的事情也不少,还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划?那幺就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟,因为好好利用这段时间,...
周末放假,也给你的运动计划放个小假吧!长期做同一种运动,不但容易乏味,难以坚持,而且瘦身效果也不那幺显着。瘦身运动 src="/uploadfile/2009...
我最近两年大概是胖得人神共愤了,所以,认识的或者刚认识的人,跟我谈话没多久,就会自然而然地拐到减肥这个?a href="http://" target="_bl...
(1)不要老是坐着,尽可能找机会站立,因为站立可以消耗多的热量。(2)一天当中,至少做4次短程的步行,这不仅能消耗热量,还可使你更有精神。(3)热爱性生活,做爱...
一双曲线优美的腿,可使漂亮的女性更具魅力。 玛丽赫特是当今美国的“美腿皇后”。她的一双玉腿每年都向保险公司投保100万美元。玛丽赫特说,每个女性其实都可以像...
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