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抽脂减肥须有的放矢

近年来,每当节假日时,国内各大中城市都有数以万计的人群加入“抽脂减肥”行列,几乎形成了一种消费潮流。面对“抽脂减肥”的狂潮,许多人都跃跃欲试。据笔者在省人民医院...

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产后经济又有效的减肥方法

[导读]大多数产后妈咪,在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大,这是因为子宫依然胀大,没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间,子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子...

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喝减肥茶要根据体质喝才有用

减肥方法里喝减肥茶一直都是比较流行的,但是现在市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制,如果随便买来喝的话,容易产生问题,比如腹泻太多,消化、吸收功能会受...

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睡前体操运动最容易瘦身

全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天介绍很适合睡?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="ke...

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减肥的床上运动不可错过

全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天这两款倒是很适合睡?a href="http://bjm..com" target="_blank" class=...

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让你又瘦又美的饮食策略

热量与体重绝对有关系,当吃进去的卡洛里多于身体活动所需,多余的热量就会变成脂肪存起来沉淀在身体各处。因此,想让体重降下来,卡洛里的控制绝对有必要。 正在减肥的美...

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白领生活减肥小知识

每天早晨一进办公室,你就坐进椅子里不再起来,同事们都羡慕你的工作不用跑跑颠颠,老板也喜欢休息时,欣赏一下桌子后面那个优雅的上半身。可是,你真的这幺幸运吗?一整天...

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冬季5种超速燃脂运动

天冷了,人们的户外运动减少,人也变得懒懒的,手脚也时常冰凉冰凉的。要想保暖除了多穿衣服,运动是最好的方式。冬天身体的敏感度比较强,容易怕冷,运动可以加强血液循环...

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经济有效的产后减肥方法

大多数产后女性,在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大,这是因为子宫依然胀大,没有完全恢复的缘故。经过318个月的时间,子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发...

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快快加入美臀的行列吧

常听人家说屁股会愈坐愈大,其实正确来说,应该是指久坐缺少运动的习惯,造成血液循环不良、脂肪的堆积。所以美臀的治本之道,当然是从不时起身动一动开始做起啰。...

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