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紧张会导致苗条女性腰部肥胖

美国研究人员发现,体内应激激素考的松水平高的苗条女性倾向于腹部脂肪较多。不过现在还不清楚是紧张还是其它因素事实上导致了脂肪堆积。主持这项研究计划的加州大学艾...

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忙碌MM 随时随地健美身材

慢跑、体操你都不喜欢,标枪、跳远你你也不擅长,可是总不能因此就放弃运动吧?这里列举的30种方法,让你随时随地都在运动,而且一点也不费力。 就算你是天字第一号大懒...

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产后妈妈健美方案

产后妈妈们都很关注宝宝怎样的健康成长,但同时妈妈们不能忽视自己的健康问题哦, 关注宝宝的同时也要注意自己的身体,与宝宝一起享受健康的生活。 塑身方案 利用宝宝睡...

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垫上小运动 最佳腹部极速减肥法

步骤一平躺在垫上,双手自然放在身体的两侧。双腿抬起,大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单...

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产后美丽全方位,去除妊娠纹

你好,我是今报的读者,我準备今年要孩子,可是我看到很多怀孕后和生产后的朋友肚子上都有妊娠纹,我想知道能不能在怀孕之前预防一下?周末,记者接到了平顶山读者林女士的...

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只要宝宝不要妊娠纹

终于怀上小宝宝了,準妈妈一定是满心欢喜。然而,在妊娠5-6个月的时候,很多準妈妈的大腿上部、腹部及乳房等处皮肤会出现许多淡红色或紫色条纹。这就是準妈妈最不愿看到...

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準妈妈最不愿看到的“妊娠纹”

妊娠纹一旦产生,要想完全消除是比较困难的。 妊娠纹是怎幺产生的呢? 随着胎儿的成长、羊水的增加,孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌...

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4大奇招,按摩出纤纤细腰

其实女人最该在意的就是腰围,当你的腰线渐渐消失时,女人味也就蕩然无存,而研究发现,没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”,应该觉醒了,不能再这样...

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妊娠纹解密

怀孕时期,孕妈妈的腹部在快速膨大。当速度超过了肚皮肌肤的伸张度,皮下组织所富含的纤维组织和胶原蛋白纤维因荷尔蒙紊乱而变得很脆弱,因为牵拉过度而断裂,产生妊娠纹。...

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张娜拉-懒人懒方法减肥

活泼可爱的小美女教同样的活泼可爱的减肥方法,感觉这个方法适合的除了懒mm,还有活泼可爱的少女一族哦。张娜拉并没有刻意去瘦身,也很少到健身俱乐部运动。她说:“变得...

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