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文章摘要:
广和坐月子水食谱 广和坐月子水具有较好的功效,且其不含酒精,对于产妇而言则更好了。不含酒精成分的米酒可以补血行气,能促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚。那么,广和坐月子水的食用方法有哪些呢?下面, ...
广和坐月子水具有较好的功效,且其不含酒精,对于产妇而言则更好了。不含酒精成分的米酒可以补血行气,能促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚。那么,广和坐月子水的食用方法有哪些呢?下面,大家就一起来看一下。
红豆汤的做法
准备材料:红豆70克,黑(红)糖适量,广和坐月子水450 ml
做法:
1、将红豆用清水洗净后沥干。
2、将红豆放入月子水中,加盖泡5小时。
3、将泡好的红豆连带月子水一起倒入高压锅中煮15分钟左右。
4、熄火,加入适量的黑糖调和即可。
甜糯米粥的做法
准备材料:糯米35克,桂圆肉15枚,黑糖(红糖)适量,广和坐月子水450 ml
1、将糯米洗净,与桂圆肉同放入坐月子水中,加盖泡3小时。
2、将糯米粥以大火煮开后,改为小火煮40分钟。
3、熄火后加入适量黑红糖搅拌均匀,即可享用。
标签: 广和 红豆 坐月子 坐月子水 桂圆肉 适量 月子水 糯米
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80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!
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