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月子水
广和坐月子水食谱
文章摘要：
广和坐月子水食谱 广和坐月子水具有较好的功效，且其不含酒精，对于产妇而言则更好了。不含酒精成分的米酒可以补血行气，能促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚。那么，广和坐月子水的食用方法有哪些呢？下面， ...
广和坐月子水具有较好的功效，且其不含酒精，对于产妇而言则更好了。不含酒精成分的米酒可以补血行气，能促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚。那么，广和坐月子水的食用方法有哪些呢？下面，大家就一起来看一下。
红豆汤的做法
准备材料：红豆70克，黑(红)糖适量，广和坐月子水450 ml
做法:
1、将红豆用清水洗净后沥干。
2、将红豆放入月子水中，加盖泡5小时。
3、将泡好的红豆连带月子水一起倒入高压锅中煮15分钟左右。
4、熄火，加入适量的黑糖调和即可。
甜糯米粥的做法
准备材料:糯米35克，桂圆肉15枚，黑糖(红糖)适量，广和坐月子水450 ml
1、将糯米洗净，与桂圆肉同放入坐月子水中，加盖泡3小时。
2、将糯米粥以大火煮开后，改为小火煮40分钟。
3、熄火后加入适量黑红糖搅拌均匀，即可享用。
标签: 广和 红豆 坐月子 坐月子水 桂圆肉 适量 月子水 糯米
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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