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一天不吃饭 让你轻松减肥
文章摘要：
“瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显着吗？介绍果汁断食法给你，看你是否一日就见到成果。果汁断食法顾名思义，以果汁代替早、午、晚三餐。透过...
“瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显着吗？介绍果汁断食法给你，看你是否一日就见到成果。
果汁断食法顾名思义，以果汁代替早、午、晚三餐。透过果汁吸收丰富糖分，勉强可应付人类基本所需。
虽然会无可避免地从果汁的糖分中吸收到卡路里，但比起正常的一日三餐，所吸收的卡路里无疑低许多。建议在周末进行这节食法，果汁早、午、晚各饮一次。如果能减至只是下午和晚上各一次，效果更佳。
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80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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