眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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「坐月子」在现代快要失传了,与绝种的95%农作物和千万种动植物有同样的命运。美国妇女往往生产几天后就带着小儿上街购物。欧洲在十四世纪时,许多有经验的产婆和草药师...
散步中休閑、减肥两不误正确的步行姿势应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强...
冬天用热水夏天用冷水?那幺你还停留在感温时代,未进入护肤时代。其实,每个人根据肤质的不同,选用的洗脸水也该是不同的。洗脸用热水、温水还是凉水,因人而异。着名影星...
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