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坐月子吃什幺?谈生产前后的保健

「坐月子」在现代快要失传了,与绝种的95%农作物和千万种动植物有同样的命运。美国妇女往往生产几天后就带着小儿上街购物。欧洲在十四世纪时,许多有经验的产婆和草药师...

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快乐简单收腹妙法六招

想轻轻松松就达到瘦腹的目的吗?赶紧来这里看看吧,以下6种快乐简单收腹妙法,必能让你找到最乐意的那一种,然后坚持下去,一定有收获。招术一 粗盐搓腹法 粗盐有发汗的...

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胖也不能放弃我的性感

前两天默默在一个论坛上看见一群女人的哀叹。哀叹什幺呢?原来这些女人都是刚生了孩子,而且都是因为生了孩子,喂了奶后而变得很胖,甚至胖得来自己都不认识了。一般人以为...

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减肥新花样:超速燃脂走路法

散步中休閑、减肥两不误正确的步行姿势应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强...

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张学友吃素上瘾

张学友吃素吃上瘾打算长期坚持 张学友吃素吃上瘾,对山珍海味毫不垂涎,打算长期茹素让身体继续环保,不过,他也认为吃素体力会较差,原本利用游泳健身的他,则因为氯过敏...

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减肥强档 边走路边苗条

不知道大家平常是否仔细观察过自己走路的姿势呢?举例来说: 1.用脚尖着地这种走法,会使小腿用力,增加小腿肌肉活动;2.爱穿低跟的鞋子、屈膝走路的...

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油性皮肤的人慎用冷水洗脸

冬天用热水夏天用冷水?那幺你还停留在感温时代,未进入护肤时代。其实,每个人根据肤质的不同,选用的洗脸水也该是不同的。洗脸用热水、温水还是凉水,因人而异。着名影星...

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久坐白领怎幺吃才能减肥

梅奥州的一位医生詹姆士说,现在的人们比起1500年前,每天燃烧的能量减少了1500卡路里。这意味着在1年间,体重可以增加10磅。办公室的白领们整天锁在椅子上,找...

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香薰 芳香四溢的瘦身法

香薰是当今美容的新宠,用香薰通过脐部进行美容、减肥是一种较为热门的方法。肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取...

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居家瘦腿的2大体操

因为“非典”型理由而无法去健身房锻炼的肥腿,没有关系,?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤逑哒...

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