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束腹带有必要买吗

对于现在一些妈妈来说，产后瘦身是一个非常重要的选择。妈妈们在怀孕的时候肚子会被宝宝撑大，所以产后想要收腹。那么，束腹带有必要买吗?什么收腹带才是妈妈们最好的选择?别着急，看看下面的文章......

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美体：轻松的月子瘦身

有些妈咪原本的少女身材，在产后完全走了样，就算喝水也会胖；有些妈咪就算生了几胎总是能够“瘦回来”，除了体质之外，瘦身的认知其实更是关键，不要老是想一朝瘦就享用终...

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女性产后“瘦身大餐”

女性产后“瘦身大餐” 产后第一周的五顿餐早餐：姜丝鱼汤、麻油米线、蔬菜。中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。下午茶：甜粥、玉米。晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒...

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7种牛奶搭配减肥法明星妈妈们也爱用

春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活...

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减肥：专家点评帮你挑减肥食谱

当减肥成为流行的时候，各种减肥食谱也如雨后春笋般突显出来。并在一传十、十传百的趋势向外散开。但是，这些食谱真的有效吗？我们请来专家分析分析。食谱一：高蛋白的“饮...

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苦瓜粉+荷叶粉疯狂减脂肪

苦瓜含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素,荷叶粉有瘦身瘦脸促进排毒的功效，把苦瓜粉和荷叶粉组合沖服，会有非常好的瘦身效果哦！1.组合原理...

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产后瘦身瑜伽从呼吸开始

新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果，产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，能让新妈妈们放松心情，同时这种调节运动能帮助产...

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产后用绿茶瘦身五招

绿茶瘦身之一 a.準备绿茶粉和薏苡芢各适量。b.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水沖泡即可。c.功效...

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时尚MM饮水瘦身日程表

都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什幺时候喝水？喝什幺样的水？每种水都有什幺样的瘦身作用？这里面大有讲究呢。看看下面的喝...

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掌握好诀窍产后恢复才能更有效

生了宝宝后，产后新妈妈往往迫不及待就开始了自己制定的强大的产后恢复计划，但往往收效甚微，在这里，告诉大家产后女性朋友们在产后恢复中要注意的四个诀窍，保你事半功倍...

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