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专家详解之健康营养的番茄瘦身

由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养,所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番...

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腹式呼吸帮你减小腹

减肥专家建议,想减肥的人,应该尝试腹式呼吸法。腹式呼吸的方法很简单:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯,甚至突然变得不知道该怎幺呼吸...

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翁虹要传授产后瘦身心得

明星辣妈翁虹塑身越来越有心得,近日更拍摄了一辑热辣照片登上某着名时尚杂志。她披露了老公为她定制的产后“魔鬼瘦身法”。更多明星妈妈产后瘦身秘籍翁虹一脸幸福地把功...

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一个母亲的瘦身奇迹

丽波32岁,身高1.64米,供职于一家知名媒体集团,任财务总监。去年生下一个可爱的女儿,并在短短几个月内,神奇地减掉几十公斤赘肉,恢复窈窕身材,成为众人羡慕的“...

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美丽新妈妈瘦身三步曲

宝宝的到来,妈妈在喜悦之余是否为走形的身材而苦恼呢?小编为妈妈们準备了瘦身三部曲,帮您快速恢复窈窕身材。一部曲:树立正确的观念专家指出,产后的六个月是新...

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美女妈咪翁虹产后成功瘦身的秘诀

导读:当身边爱人是国际知名营养健康咨询专家时,减肥这回事就可以避免不少弯路,事半功倍。翁虹在先生的影响下,不仅产后成功瘦身,生活饮食规律也得到良好调整,在爱情监...

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产后妈妈,先瘦身还是先尽天职

产后妈妈,先瘦身还是先尽天职香港明星陈慧琳生子后,因为身材完全没有生孩子后该有的“妈妈像”,而且脚蹬高跟鞋高调离开医院的神态,被网友认为这个时尚辣妈不可信,更被...

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咖啡瘦身 喝出S曲线

相信不少人都有喝咖啡的习惯,也知道咖啡可以提神。最近一两年,欧美一带盛行喝一种名为“曲线”的瘦身咖啡饮品,通过“诱导生热”原理来降低食欲,既安全又不会令体重反弹...

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产后瘦身如何饮食与运动

一部曲:树立正确的观念专家指出,产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期,因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的...

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产后瘦身,让你更加迷人!

生产后的第一天或是第二天,妈咪就可以先下床走路,而失血较多、血压低以及剖腹产的妈咪,大约是第二或第三天下床走动较佳。明星妈咪专家表示,走路可以帮助血液循环,若躺...

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