宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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治疗产后贫血食谱制作方法
患产后贫血的妇女除到正规医院就诊外，还可使用以下食谱进行调养： 红枣黑木耳汤功效：清热补血，适用于贫血患者。原料：红枣50克，水发黑木耳150克，生姜3克。调料...
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剖腹产最好“橄榄球式”哺乳
在去年的三聚氰胺奶粉事件之后，全国爱婴组织曾经在全国的孕妇中做过抽样调查，结果发现，有九成的準妈妈都表示将来愿意母乳喂养自己的孩子。然而回访发现，当这批受访对象...
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产后哺乳方法的当不怕乳房下垂
有人说，母乳喂养会让母亲胸部下垂，影响自己的形象。喂奶是要有技巧的，一般宝宝需要喂到半岁(6个月)左右，只要喂奶时做好胸部的保健，有奶就喂 ，左右乳房轮流喂，平...
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母乳喂养使母亲产后减肥快
很多刚刚生完小孩的女性因为急于恢复产前的苗条身材就一味节食，专家指出，这种做法显然弊大于利。一方面盲目通过控制食量减轻体重效果不佳，另一方面还会导致母乳中的营养...
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以坐月子水代替水，会不会影响母乳的品质？奶源充足吗？
(上海 杨绮倩)a：不会影响。因为月子水中已去除了酒精成分。而月子水是温热型，加上料理是热补，可加速子宫收缩，对母乳品质，反而有正面影响。此外，奶源充足是与否和...
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