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产后妈妈美丽回归6大秘诀

新母亲时代,“妈妈”绝不是“黄脸婆”,懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时,一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝,新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变,从而出现了角质层过厚...

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产后饮食十大注意事项

分娩后,新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒,唯独有一件事情绝不能马虎饮食。因为,它不仅关系到新妈妈的身体康复,更牵涉到小宝宝的营养供给。可见,在这个特殊的时期,...

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新妈妈补得恰到好处

十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序...

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产后妈妈减肥可千万别陷入误区

生完宝宝后,相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。产后减肥误区错误概念1:生完孩子就节食...

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产后妈妈的夏季瘦身计划

导读:怀孕前,曾是窈窕淑女。怀孕时,孕育宝宝的幸福掩盖了肥胖的苦恼。只到生产完两三个月后,马上要上班了,照照镜子,看着臃肿不堪的自己,新妈妈急了,如何减掉身...

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产后迅速恢复美丽的法则

幸福的新妈妈向来都被看成是世界上最娇嫩的女人,不能有任何一点的闪失和伤害。但是,你知道吗?据日本研究机构新发现显示,新妈妈产后会比未生宝宝前的免疫力更强,身体更...

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产后运动应坚持三个原则

新妈妈每日最好做到少食多餐,这样不会给胃肠增加负担,食物中的能量也能很快地被身体利用。反之,如果一次吃完,血液长时间地集中在消化器官,使人昏昏欲睡,能量一时用不...

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产后瘦身三步曲 身材不走样

宝宝的到来,妈妈在喜悦之余是否为走形的身材而苦恼呢?小编为妈妈们準备了瘦身三部曲,帮您快速恢复窈窕身材。一部曲:树立正确的观念专家指出,产后的六个月是新妈妈瘦身...

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新妈妈要补得恰到好处

骨头汤、炖鸡肉、红糖加鸡蛋……产后的妈妈一定要这幺补? 十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于...

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如何与月嫂处理好关系

在人际交往中有一条黄金法则,那就是你想别人怎样对你,你就必须首先懂得怎样对待别人。这条法则在处理新妈妈及家人与月嫂的关系中也非常适用。新妈妈及家人与月嫂的关系...

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