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与"形体"相关的咨讯

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建议喝牛奶应选择最佳时间

1作为生活中的重要营养品和食品,牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议,一天之中有三个“最佳时间”,饮用牛奶效果最好。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素...

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产褥期的营养

产褥期最好吃些清淡而易消化的饮食,以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物,如奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤、排骨场及豆制品等;此外还要注意补充维生...

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产后四十二天要去见医生

每位新妈妈在生完小宝宝準备出院时,都会听到医生的叮嘱:“一定要记住产后42天来医院,检查一下身体恢复的情况。”这次检查真的很重要吗? 温馨提示: 产后形体恢复:...

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新妈妈哺乳期乳腺按摩法

乳腺按摩对于促进哺乳期妇女的乳汁分泌、预防乳腺炎的发生都有很好的效果。海淀妇幼保健院乳腺病防治中心主任马祥君主任医师向哺乳期女性介绍以下乳腺按摩方法:1.手的準...

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哺乳妈妈睡卧需注意两方面

正在哺乳的妈妈很辛苦,白天除了哺育和护理小宝宝外,夜里,如果听到孩子的哭声,还要爬起来喂他,很少能一觉睡到自然醒。有时为了哺乳方便,婴儿和母亲往往睡在同一处,这...

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坐月子期间保健全搜罗

1分娩让身体经历了一场严酷的考验,虚弱的身体急需补充,加强产后的营养十分重要。哪怕你什幺都不想吃,也要强迫自己慢慢吃点东西,至少要喝点水,否则你可能会脱水。...

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产后多久开始清洗阴部吗?

产后多久开始清洗阴部吗? 专家意见:温馨提示: 产后形体恢复:1、时间:越早越好,不要坐月子。2、运动:尽早开始走路、形体训练。3、饮食:逐渐控制,切忌盲目进补...

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妇女产后怎样保持体形健美

日常生活中常常可以看到,一些年轻妇女生了孩子后,身体发胖,体态臃肿。给她们带来了许多压力和苦恼。像这种由于生育而造成的肥胖和肥胖病,与孕期体内神经内分泌系统功能...

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