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新妈妈产后受凉易导致腹泻

北京市丰台区张女士:我产后近一年了,身体恢复得不错,但生完孩子后我就出现了一个过去没有的癥状:稍微一吹凉风(如从室外进入到有凉气空调房),腹部马上一阵绞痛,接着...

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产妇在夏天怎样适寒温

夏天气候潮湿炎热,产妇分娩后,保证室内凉爽通风是非常必要的。但是,许多产妇为了图凉快,往往忽略了保暖,而产后身体虚弱,身体受凉有可能使产妇落下毛病。如果天气转凉...

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坐月子可以减肥吗?

q:坐月子可以减肥吗?(南京 张培)a:月子餐不是减肥药,但可以防止肥胖,并消去小腹。如果对自己的身材不满意,可在半年内进行减肥,若是太瘦也可以调整。热点关键字...

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5招让新妈妈睡好美容觉

众所周知,女性的睡眠时间不足会加速皮肤老化、降低身体免疫力甚至使体重增加。如何让八小时睡眠变得更有“效率”?妈妈们不妨尝试以下5点做法:1、每天提前一点上床:以...

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麻油腰花

材料:广禾堂月葆黑麻油40mi,广禾堂月乃汤300mi、猪腰子一副,带皮老姜6片。做法:1、把猪腰洗凈后切开成两半,把里面的白色尿腺剔出,老姜刷干凈,带皮切成薄...

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产后卫生(产褥期)

1、保证充足的睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中,产妇容易睡眠不足,充分的睡眠休息有助于身体迅速康复。丈夫和家人应主动分担家务,照顾宝宝和产妇。  2、保持个人卫...

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产后怎样安排休息与活动

合理安排产后的休息与活动,对避免留下疾病、促进产妇身体的康复有着十分重要的意义。温馨提示: 产后形体恢复:1、时间:越早越好,不要坐月子。2、运动:尽早开始走路...

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