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妈妈产后护理
新妈妈哺乳期乳腺按摩法
文章摘要：
乳腺按摩对于促进哺乳期妇女的乳汁分泌、预防乳腺炎的发生都有很好的效果。海淀妇幼保健院乳腺病防治中心主任马祥君主任医师向哺乳期女性介绍以下乳腺按摩方法：1.手的準...
乳腺按摩对于促进哺乳期妇女的乳汁分泌、预防乳腺炎的发生都有很好的效果。海淀妇幼保健院乳腺病防治中心主任马祥君主任医师向哺乳期女性介绍以下乳腺按摩方法：
1.手的準备（要涂油或乳汁）。
2.乳房的準备（理疗、热敷等）。
3.心理準备。
4.刺激泌乳反射：挤捏乳晕（挤奶）、轻轻按摩乳房皮肤。
5.自外向乳头方向按摩，注意力量适度。
温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。
标签: 乳腺 按摩 乳汁 形体 乳房 妈妈 哺乳期 哺乳 法
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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