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日常饮食小技巧 三餐吃出苗条

冬天过去了,春天在不经不觉之间到来了。在飞快的日子消逝中,你是否发现你身上的衣服越穿越薄,是否你也在苦恼经过严冬之后身上的肥肉快要暴露人前?那幺减肥也应该要提上...

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推荐给产后妈妈28条减肥法则

·产后减肥的6个错误概念[图] ·产后瘦身养颜妙方蔬菜汁[图] ·产妇七天健康减肥套餐[图] 新妈妈产后有方法,推荐给刚做妈妈的,28条减肥法则。1.刚生完宝宝...

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减肥药物的利与弊

减肥药和其他任何药物一样,在产生治疗作用的同时,也带来对身体有害的副作用。所以对每个想减肥者来说,是否能服用减肥药,要结合自己的实际情况权衡利弊。什幺样的人适合...

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产后减肥操之过急伤身体

孕妇一般生产后,希望急速恢复未怀孕前的美好身段,有者求瘦心切,也不考虑后果,一边坐月,一边减肥。或者坐完月子后,马上到瘦身中心去。罗克敏的坐月瘦身哲学是:经常活...

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泡脚减肥 轻松5步不花钱

每天持之以恒地泡澡,的确可以达到很好的减肥效果,但浴室通常只能容纳一个小型的浴缸,长时间泡在狭小的空间并不会令人感到舒服;我们为你介绍一个简易型的减肥法,用塑料...

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妙想六法 主食变减肥食品

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食...

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女性产后亮丽身材如何恢复

导读:为了快速瘦身,许多产妇产后立即进行剧烈运动减肥,这很可能影响子宫的康复并引起出血,严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。很多人感叹,生育和肥...

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舒淇减肥私招 不运动不节食

经过多年的心得累积,舒淇自行开发了一套在家“閑晃”便可以轻松减肥的方法:消除疲劳降低食欲减肥不是光靠饿肚子,所以还是要吃,舒淇是抵制不了美食的诱惑,所以她特别安...

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制造饱腹感 超效土豆瘦身法

人们都说土豆吃了容易胖。可是,来自美国的最新研究却表明:土豆不但不会让你发胖,还能帮你减肥呢!明星吃土豆减肥如何吃土豆能减肥呢?让我们来看看韩国明星严贞花的土豆...

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国外快速健康减肥

每日快走60分钟,早餐和午餐为水果类液体食品,晚餐为快速减肥营养(加入维生素和矿物质)快餐与大量饮水,可使体重在五周内快速下降10磅(4.54kg)。其实,每餐...

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