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妈妈产后瘦身
产后瘦身秘笈
文章摘要：
导读：产后如何瘦身比较好，我们来看看小编的减肥方式吧！减肥方式1；每次大便后带收腹带一到半小时；饭后一小时之后带收腹带一到半小时。减肥方式2；饭前先吃半个或一个...
导读：产后如何瘦身比较好，我们来看看小编的减肥方式吧！
减肥方式1；每次大便后带收腹带一到半小时；饭后一小时之后带收腹带一到半小时。
减肥方式2；饭前先吃半个或一个苹果；不要吃过油腻的食物；八成饱最佳。
减肥方式3；但不要太剧烈；比如做些压腿提臀收腹的动作；呼啦圈要经常用；用到腰部发热柔软。
减肥方式4；可以有提臀的效果；自然反映就会腰直收腹挺胸。
减肥方式5；因胖瘦而定；有一点瘦下来就要赶快更换。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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