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产后瘦腹推荐药膳

便秘是成就大腹婆的功臣之一，有便秘习惯的人，八九不离十地有下半身肥胖的困扰。而除了肥胖之外，便秘还会有长痘痘、长痔疮等后遗癥，是现代人的文明病，专家建议，除了日...

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去除“伪肚腩”从“肠”计

肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”，好丑。有没有想过，这是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场“清腹”运动，让肠胃轻...

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产后便秘怎幺治？

产后便秘怎幺治？河南省中医院肛肠科主任医师席作武：产后便秘是一种常见现象，不必担心，日常生活中多注意饮食，就能改善便秘问题。具体办法有：第一，多吃蔬菜和水果，但...

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一天瘦三斤的减肥方法

一天狂减三斤的减肥方法，你知道吗？这3天已经减了3斤~~这小小的3斤，对我来说是个巨大的鼓舞~我用实践证明了~只要坚持，就能成功~这3天的坚持和成果，也让我坚定...

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产后肛裂的预防

预防肛裂的方法是：产后尽早起床活动。自然分娩者产后1～2天可起床活动，初起床时可先进行轻微的活动，如抬腿、仰卧起坐、缩肛等，这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮...

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新妈妈如何规划时间来保健

把工作搬回家：习惯做“工作健身操” 不再有通勤塞车的劳累，不再有打卡的困扰，不再忍受主管的压力，在家工作创业或兼职正是所有新妈妈梦寐以求的工作形态，可以自由安排...

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蔡依林猛摇“呼拉圈”减腹

蔡依林特别注重身材，她说会采购许多器材来锻炼身材，其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。蔡依林说她会边看电视边摇，现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意...

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新妈妈产后减肥的误区

面对丰满的身材，新妈妈难以忍受失去的美丽，立即加入了各种减肥队伍中，但是，减肥心切的新妈妈往往会陷入非常误区！误区生完马上减有些新妈妈在宝宝出生没几天，就开始...

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碧生源减肥茶多少钱

案例一：碧生源减肥茶，现在这个我基本是隔一天喝一次，从买到现在喝了快两周了。很不错，小肚子不胀了，更高兴的是额头的小豆豆全消失了，每天都觉得身体很轻松。这个不是...

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做健康美女别犯7大错误

有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些亡羊补牢的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。...

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