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坐月子要小心观察自身的变化

产妇分娩后到产妇机体和生殖器基本复原的一段时期,一般需要6-8周,医学上称产褥期,民间俗称“坐月子”。此时,有很多变化是正常的,但也有些变化是不正常的,了解这些...

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产后便秘怎样自我护理?

发生产后便秘原因:一是产后卧床休息多,活动少,肠蠕动减弱;二是饮食调理不当,食品过于燥热,纤维素食品相对减少;三是产后内分泌功能、自主神经系统调节功能失调影响肠...

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妊娠腹痛可以喝药粥

(五)妊娠腹痛妊娠期间,小腹疼痛反复发作的,称力妊娠腹痛。前人认为腹痛的原因是胞脉被胎儿阻滞不通,因此又称胞阻。附陈艾鸡粥【出处】民间验方【组成】香附、陈艾各1...

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产后第一次大小便重要吗?

由于生理上的原因,产后排尿,尤其是第一次排尿,不像常人那样容易。有的产妇不习惯在床上排尿,容易造成精神紧张,解不下便。对于产后第一次解小便不要轻视,否则会引起小...

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产后便秘喝粥会治的

产后便秘产后便秘是指妇女产后饮食如常,大便数日不解,或排便时干燥疼痛,难以解出者。临床表现为产后大便干燥,数日不解,或解时艰涩难下,但腹无胀痛,饮食如常,面色萎...

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碧生源减肥茶能瘦吗

吃完曲美 让你消失了饑饿感 但是长期饮食没规律 导致胃溃疡 碧生源减肥茶能瘦吗?失眠 和神经衰弱 本来就是控制神经类的药物 手发抖 心脏不好的不能吃导致便秘 便...

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产妇做好体内环保让你做个小腹婆

“哎呀!我的压力好大喔!”这是身为现代人一定会讲的一句话,无论大人、小孩、男女只要一碰到“压力”,举凡忧郁癥、新陈代谢不良等毛病就会一一出现,尤其是“宿便”更是...

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饮食瘦身秘笈

一、上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策:改吃天然糖叫一向嗜甜的你忍口戒甜,总会觉得难捱,甚...

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狂吃也不胖的腹部按摩法

增强肠蠕动不仅能够解决便秘问题,而且对消化、排毒都非常有好处。一些超级简单的方法让你的肠蠕动加速,从此大吃大喝也胖不起来!长期坚持腹部按摩,可增强胃的消化功能,...

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容易产后肥胖的四种人及减肥方法

易形成产后肥胖的人群有以下四种类型:1、胃盛型:孕、哺乳期胃口特别好,易饿且食量大;2、脾虚型:孕、哺乳期食欲一般,产后易便秘、腹泻;3、肝、肾两虚型:常见于高...

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