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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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减肥瘦身汤：竹笋香菇汤
菜品：竹笋香菇汤 工艺：煮 口味：清香味 类别：特色菜 减肥瘦身调理 便秘调理 消化不良 主料：竹笋200克 辅料：香菇(鲜)50克 荸荠50克 调料：植物油1...
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合理膳食缔造完美小蛮腰(图)
1、上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱...
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助你产后恢复完美曲线的食物
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