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产后出血的原因及预防

分娩时,在胎儿娩出后24小时之内,出血达400毫升以上时,叫做产后出血,产后出血是引起产妇死亡的重要原因之一。出血多发生在产后2小时之内。如果短时间内大量失血,...

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产妇分娩5天后才能喝鸡汤

民间一直有孕妇分娩后喝老母鸡汤的习惯,认为这既能给孕妇补身子又能催奶。但实际上产后过早过多地喝老母鸡汤,很可能造成产妇奶少、无奶或回奶。专家表示,产后喝老母鸡汤...

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辣妈产后瘦身健康法则

现状:产后瘦身成时尚产后瘦身成为一种时尚,有些人成功瘦身,但也有很多人由于方法不当,反而损害了健康。“生下宝宝3个月以后,我开始节食和运动,但后来看到宝宝饿得直...

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鸡是产妇的滋补佳品

鸡的全身都是宝。鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品。每100克鸡肉含蛋白质23.3克。鸡肉富含铁质,在维生素的含量中尤以b族丰富。由于其含脂肪少,容易消化,...

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产后营养要注意什幺?

产后营养要注意什幺? 阴道分娩后的产妇要多喝水,分娩当日可进食清淡、易消化的食物,第二日起,就可以吃普通的饮食了,食物应富有营养,保证足够的热量及水分。 剖宫产...

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坐月子饮食3大要诀

要诀1:阶段性的食补产后须按身体恢复的状况来进补:第一周以代谢、排毒为主;第二周以收缩骨盆腔及子宫为主;第三周才是真正滋养进补周。产后两周内,因身体内脏尚未收缩...

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妈咪勿忘产后检查

从医院的产房回到家中,伴随着新生命带给家庭的欢乐,初为人母者心思全放在孩子上,可是,新妈妈可别忘记了医生的叮嘱,应该再去医院做一次细致的产后检查,以便了解自己身...

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产妇应红糖还是白糖

据测定,每百克红糖含有钙150毫克,铁6、7毫克及其它微量元素。产妇分娩后,出血多,体力和精力消耗很大,喝些红糖水,既能补充热量,又可以增加血容量,对身体恢复显...

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产褥体操既有利于恢复健美的身材

产褥体操不仅利于恢复健美的身材,还利于产妇较快地恢复生理机能,使体力和精神等方面迅速恢复正常。 它可以减少静脉血栓形成和肺部并发癥,有助于恢复膀胱功能,减少尿潴...

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现代产妇为何多缺乳?

上个世纪60年代,我国经过了三年自然灾害,生活条件很差,因此当时产妇缺乳者较多。而现在人民生活水平大大提高,吃不发愁,营养供给充足,但是产妇缺乳者仍不少见,这种...

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