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与"产后"相关的咨讯

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产妇需要走出传统的坐月子误区

误区１：坐月子不能洗澡传统习俗认为整个月子期间都不能洗澡，否则日后经常会全身疼痛。因为新妈妈在生产前骨缝都裂开了，加之生产耗尽了新妈妈的所有精力，如果在月子里...

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产后护理别“偷懒”

住院天数缩水，家庭照料打折事实上，许多赶在今年抢生“猪宝宝”的产妇都有与小顾类似的境遇。生育大年的来临导致产妇的住院天数普遍“缩水”。过去的习惯是，顺产住院四五...

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产后忧郁的4大危险因子

产后忧郁的4大危险因子产后忧郁癥癥状表现：情绪低落、睡眠问题（睡过多或失眠）、食欲减退或暴食、思想消极、注意力不集中、有致死的念头、兴趣缺缺、精神激躁、精神迟滞...

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产妇的饮食保健

产妇的饮食保健一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，...

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越来越美丽，解决产后疼痛的五个步骤

大部分的产妇在产后会有子宫收缩疼痛的现象，这就是所谓的“产后痛”。产后痛的原理和生产时的子宫阵痛一样，都是子宫间歇性的收缩引起的，通常会持续两三天之久。如果产...

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导致产后性冷淡的原因

因为生产，女性的阴道受到一定程度的损伤，出现松弛现象。作为新爸爸在孕期憋足了劲儿，产后急想过性生活，难免出现失误。不得已，有些青年妇女在生育后出现性冷淡，表现为...

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产褥期要注意的事情

注意一：产后忌用内置棉条产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次...

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产后理想的热量建议

产后理想的热量的建议摄取量比起82年的建议量要少300大卡左右，如果是工作劳动量低的妇女，一天的热量大约1550大卡就足够了；如果是属于劳力工作的妇女，其一日的...

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产后应该吃什幺水果

产后应该吃什幺水果5、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜...

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产妇康复必读（二）

产妇康复必读（二）5．米粥稀饭或小米粥除含多种营养成分外，还含较高的纤维素，有利大便排出。米粥质烂，并含有较多水分，有利于消化及吸收。医生指出，一般产后第一...

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