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发胖,产后妈妈们的烦恼

许多年轻妈妈最怕的就是断奶后,奶水中的营养成分会储藏于体内使她们发胖,因此,她们往往迟迟下不了断奶的决心。专家表示:这种想法缺乏科学依据。因为只有当婴儿降生以后...

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新妈妈产后罩杯会变小吗?

来源:hers女性网产后妈妈的乳房不会立刻缩小,即使没有哺乳的打算,也会因为身体的自然现象而甚至变的更大。“不论多或少,产后乳腺会自然分泌乳汁,乳汁充盈,所以会...

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新妈妈要补得恰到好处

骨头汤、炖鸡肉、红糖加鸡蛋……产后的妈妈一定要这幺补? 十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于...

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剖宫产后能否立刻母乳喂养

很多经历剖宫产的新妈妈都不愿立刻给宝宝吃母乳,因为担心剖宫产不像自然分娩那样,而是经受了手术和一系列麻药,所以大多数妈妈都会在几天后才让宝宝吸吮自己的乳汁。对此...

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产后如何护理才不会得“月子病”?

产妇分娩以后,全身各器官组织(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期,也叫坐月子。一般为6周,这段时间虽短,但是很重要。如果护理不好...

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4种催乳食物,适量补充

11、 鸡蛋:鸡蛋含较高的蛋白质和铁以及其他营养素。鸡蛋容易被人体吸收利用,对于产妇身体的康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋有很多种吃法,或煮或蒸,每天可以吃4...

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5类食物悄悄抢走你的乳汁

1产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后...

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遇到乳房漏乳怎幺办?

在最初几周,在两次哺乳中间,你的乳房可能大量漏乳。处理方法在乳罩内衬上乳垫可吸收一些乳滴。要经常更换,因为皮肤若潮湿,会引起疼痛。如果乳汁漏出很多,试用塑胶的奶...

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正确护胸法告别胸部不再下垂外扩

正确护胸法告别胸部不再下垂外扩,女人到了不同的年龄,胸部曲线都会发生相应的变化。因此,女士们应该在不同的年龄阶段做好相应的胸部护理措施。下面的胸部护理措施是针对...

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怎样知道乳量够不够?

乳量够不够?这常常是哺乳中的母亲十分关心的问题,一般可以这样来判断: 1、孩子吃奶时可听见连续的“咕咚、咕咚”的吞咽声,且吸力很大,几分钟后吃奶力渐减弱且慢,最...

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