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传统坐月子误区和纠正

一、恶风不少人以为产妇怕风,风是产后风(指产褥热)的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧闭,床头挂帘;产妇则裹头扎腿,严防风袭。其实,自然界的风何罪之有?正确的做法:产...

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新妈妈:剖腹产后饮食调理

阴道分娩是胎儿出生的最佳途径,因为这是一个“生理”过程。顺利的自然分娩说明母婴身体的状况大多不错,所以自然分娩的产妇在产后身体恢复快,乳汁充足,而且婴儿生长发育...

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产后妈咪必看之产后丰胸法

产后,乳房变得非常丰满、且有了乳汁,很多妈妈都会面临着一系列的乳房问题:比如,如何清洁,如何自检,以及如何防止乳汁渗漏等。 1、产后乳房如何清洁? 每天以棉球沾...

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产后不要急于迅速瘦身

很多女性急于在产后过早瘦身,殊不知这样会损伤女性自身的健康,造成子宫脱垂、尿失禁及排便困难等,影响生活质量。产后节食会影响乳汁的质量,间接影响婴儿的生长发育。专...

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一把梳子搞定美丽乳房

奇怪?不奇怪啦,什幺隆胸、丰乳霜,去它的吧,一把梳子搞定。梳乳能使乳房血液循环加快,具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能,对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳...

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梳出一个美丽的乳房

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鸡是产妇的滋补佳品

鸡的全身都是宝。鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品。每100克鸡肉含蛋白质23.3克。鸡肉富含铁质,在维生素的含量中尤以b族丰富。由于其含脂肪少,容易消化,...

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注意:产后盲目减肥会引发各种并发癥

产妇哺乳期减肥不当,不仅对母亲身体造成伤害,还会给宝宝带来不良影响。猛节食会造成身体虚弱林女士因怀孕导致身材走样。生下宝宝后,她决定以最快的速度将身材减回原样儿...

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现代产妇为何多缺乳?

上个世纪60年代,我国经过了三年自然灾害,生活条件很差,因此当时产妇缺乳者较多。而现在人民生活水平大大提高,吃不发愁,营养供给充足,但是产妇缺乳者仍不少见,这种...

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夏天初为人母体力营养都重要

1夏天天气炎热,对于初为人母的女性而言,特别难度过。夏季分娩,产妇由于出血、恶露和大量出汗,要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此,做好自我保健,...

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