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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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产妇坐月子最适合吃的果蔬
现代营养学认为，月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，蔬菜和水果中就含有大量的维...
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产后怎样知道乳汁量是不是足够
如果你的乳汁量足以让你每1.5～3个小时喂养宝宝一次，这就表明乳汁分泌得很正常。同时要注意宝宝的尿不湿。在一开始的6周内，你的宝宝每天会排两次大便，会弄湿5～6...
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孕妇乳头内陷怎幺进行母乳喂养
乳头内陷使母乳喂养有些难度，但也不是不可能。内陷的乳头在性交、遇冷或者吸吮时会更加内陷，而不是正常的变硬、凸起。婴儿会含住整个乳晕范围的地方，而不仅仅是乳头。乳...
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产后为什幺有乳汁分泌？
由于孕期胎盘形成后，由胎盘分泌的孕激素可刺激乳腺腺泡的发育，而所分泌的雌激素可刺激乳腺腺管发育，其作用是促使乳房进一步增大。但仅有这两种激素尚不能使乳腺得到完善...
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新手妈妈如何预防乳腺炎
新手妈妈容易患急性乳腺炎，病因主要有两个：一为乳汁淤积，二是细菌感染，因为人体正常体温非常适合细菌生长繁殖，且乳汁中含有的水分、糖分、蛋白质又为细菌提供了良好的...
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哺乳时如何才能保住体形
一般来说，“坐月子”后多数产妇在短期内能基本恢复原来的体形。有些产妇却特别担心，给孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁，这会使自己发胖，影响体形，因而不愿给孩子哺乳。其...
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如何度过“哺乳期危机”
宝宝还未满月，母亲就焦急地拨通了母乳喂养热线电话，向医生反映：她一直用自己的乳汁喂养小宝宝，以往每次喂奶后，孩子都满足地注视着她，然后安静地入睡2小时左右，身体...
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产后饮食,三思“祖训”
祖训一：产后补身，多喝姜醋汁 林女士剖宫产后两个多月，恶露仍然淋漓不尽，小腹常常坠胀、隐痛。医生检查后发现，她的子宫复旧不全，同时合并盆腔感染。再仔细询问，原来...
