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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈月子宝典
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外国专家对坐月子的建议
任何人都不知道产妇身体的感受如何，因此国外专家建议产妇最主要的是要做到自私，不必凡事为别人着想，要自己感觉好，对恢复体力有利，想怎幺样就怎幺样，参加产前所喜欢的...
坐月子，15个食补小秘诀
1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血癥状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、干贝有稳定情绪作...
月子禁忌多教你应对妙招
刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢元气。但是月子期间的禁忘特别多，有什幺方法可预兼顾传统与现实呢？只要运用一点小方法，你也可以轻松坐月子。在经历十月怀胎及辛苦的生...
坐月子怎幺吃谨防七大误区
■误区一：月子期尽量少喝水，否则人要发胖水肿直接后果就是导致便秘，去水肿只要低盐就能达到目的。■误区二：生完孩子马上大补，唯恐奶水不充足这在过去食品种类不丰富、...
产后肥胖都是坐月子惹的祸
孕育小宝宝的女性通常都会胖十五公斤左右，生产完后，在中国人坐月子观念之下，许多妇女又会增胖不少，这就是有许多产后妇女身材瘦不回来的重要原因。都是坐月子惹的祸根据...
如何正确选择月子期间的黑麻油？
q：如何正确选择月子期间的黑麻油？(北京 晓凤)a：标準一：原料采用百分之百纯正黑芝麻榨取的黑麻油，含有丰富的不饱和脂肪酸和钙质等，有助于宝宝脑部、神经系统和骨...
孕产专家支招：月嫂如何挑选
现实生活中，很多月嫂是非从事卫生工作的女性，经过短期产期保健、新生儿期保健义务培训上岗的。雇请月嫂的理想机构与途径有医疗保健机构和家政服务有限公司。总的来讲，月...
