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1黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”,“久服,轻身不老”。《本草备...
山药 青笋 鸡肝screen.width-333)this.width=screen.width-333" border=0>营养师私房话:山药是中医推崇的补...
真正有了便秘,需要紧急处理,这时,以下“处方”还真的非常管用。 1. 腹部按摩有助于排便,方法是由右下腹到左下腹做顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次....
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