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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈月子宝典
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新妈妈产后预防骨盆松弛
妊娠和分娩时期，产科医生经常会听到孕产妇诉说身体出现腰痛、耻骨疼痛、臀部疼痛等，这些困扰新妈妈们的疼痛是怎幺回事呢?新妈妈产后拯救骨盆大行动2004年，日本妇产...
产后月经热情来探访 该如何招架
我产后第一次来月经了,量超多.一站起来就好象小便出来的感觉，已经4天了还没减少的样子，我现在用的是夜长型的，也会漏血，不知道是不是月经啊？是否正常啊？ 一、不...
应该注意的产褥期7大癥状
所谓产褥期，是指从胎盘娩出之后，到所有生殖器官恢复到产前状态所需要的这段时间。简单地说，也就是产后前6周左右的时间。对于产妇来说，产褥期的休养生息是至关重要的。...
与产后忧郁说再见之食谱篇
产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、...
产后饮食中的“对”与“错”
十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌，不知是真还...
生育后如何调适身体节奏？
生育后重启：如何调适身体节奏？ 美国apex技术公司行政主管 何青：保留独处时间，坚持运动，缓解“重启不适”每天特别疲惫，体力上不适应辞了原来的工作以后，我给自...
剖腹产后什幺时候怀孕安全
主持人：剖腹产以后什幺时候怀孕安全？ 范光升：剖腹产以后什幺时候怀孕安全？一般来讲剖腹产以后我们主张两三年以后再怀孕，为什幺呢？因为你子宫上有一个疤痕，那个疤痕...
产后42天应做盆底功能检查
很多準妈妈生产后，就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知，如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响，很可能影响到女性的终身健康。 每个产后的女性都或多...
什幺情况下选择剖宫产?
不同身体状况的孕妈咪，对自己能否顺利生个健康宝宝充满了疑惑。 我一定要选择剖宫产吗?四年前剖宫产生下女儿，现在再次怀孕，听医生说这次仍然需要选择剖宫产，并且手术...
