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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈月子宝典
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盛夏坐月子别把自己捂坏了
去年的夏天，南京郊县一位产妇因为不懂得科学地坐月子，结果活活捂死在家中，现在又值高温天气，酷暑天究竟该如何科学地坐“月子”，避免意外的发生呢？记者昨天专门采访了...
女人生产后恢复乳房曲线６招
生产后的新妈妈，你希望尽快恢复乳房的迷人曲线吗？不妨试试以下方法： １.吹气球实施方法：先準备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，...
酷暑 让你清爽“坐月子”
在这幺热的夏天坐月子，新妈妈首先从心理上无法感到轻松，许多新妈妈是抱着“赶上了，没办法”的无奈心态进入“月子”的，这对身体无益。在这里要对新妈妈说的是，天热不要...
冬天舒服坐月子 要提防感冒
但是，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，又长时间在温室里，所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。隆冬的天气，...
坐月子，準爸爸注意事项
产后对子宫的保护非常重要。否则，会给年轻的妈妈带来长久的痛苦。这期间，要多躺床休息，避免久蹲、久站、频繁大幅度弯腰及增加腹压的家务。所有的日有品摆放有序，便于使...
产后坐月子传统与现代医学谁对谁错
2.如果产妇会阴部无伤口，身体疲劳已经消失，产后12小时可以坐起来进餐进水，24小时后可以起床活动，如在床上坐一会儿或下床去卫生间;产后48小时可以下床做一些为...
产后乳房护理和保养知识
无论是妙龄少女还是少妇，乃至中老年妇女，谁不希望自己的乳房丰满挺拔.春光常在。有不少产妇,特别是白领产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房...
