宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后瘦身
产后妈妈的减肥心经
文章摘要：
编辑们对即将出炉的《新妈妈减肥99+1》也是体验多多、点子多多、感慨多多。当她们就地取材，来向我这个苗条妈妈采集“减肥新经”时，我不假思索地给出了我的四字“心经...
编辑们对即将出炉的《新妈妈减肥99+1》也是体验多多、点子多多、感慨多多。当她们就地取材，来向我这个苗条妈妈采集“减肥新经”时，我不假思索地给出了我的四字“心经”——顺其自然。
事实上，我一直认为自己的身材属于中等偏瘦，从不节食，从不用减肥产品，即使孕产期体重飙升，也不曾刻意减肥过。总结经验，除了一个顺其自然的心态外，还得归功于顺其自然的生活方式：
我崇尚素食，虽然称不上一个纯素食主义者，但在一桌菜肴面前总有素食倾向，尤其是针对产后素食调理和催奶，还自有一番研究呢;
我喜好运动，虽然没有时间经常泡在健身房，但运动细胞总在蠢蠢欲动，产褥运动、产后恢复操、抱着3个月的宝宝登山望瀑布、向3岁的女儿传授乒乓球技，运动无时不在;
我忙碌工作，虽然还纳入不了工作狂的行列，但从事着一份自己喜欢的工作总是动力十足。因为女儿，我开始母婴杂志的编辑，直至现在，依旧幸福的忙碌着……
标签: 素食 运动 顺其自然 减肥 产后 产后妈妈 妈妈 心经
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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