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妈妈产后瘦身

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产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期,而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过,只要有足够的耐心和...

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纠错自新 塑造美臀必备

你可以培养的生活好习惯坐姿只坐椅子2/3处是良好的坐姿,背脊挺直,坐满椅子2/3处,将力量分摊在臀部及大腿处。累得很,想靠背一下,请选择能完全支...

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女孩子美腿的三大黄金点

黄金点1  膝盖处没有赘肉 穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖部位,特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以这里一定要绷...

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三种食物 吃掉肚子赘肉变性感女人

减肥不用节食,只要吃对了食物,一样可以吃出性感腹部。1、杏仁这种美味的果仁含丰富的、纤维,还有强力的抗氧化剂――维生素e。它所含的矿物质镁,是身体产生能量、塑造...

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专家指导 产后如何减腰腹肥肉

鲁峰,南方医院整形美容外科讲师、主治医师,2005年~2006年受卫生部公派日本留学一年。从事整形美容外科10年,具有较丰富的临床经验。在国际一流学术期刊发表英...

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产后妈咪的减肥经验分享

产后肥胖是很多新妈妈的一大困扰,怎样才能摆脱这一困扰一直是人们谈论的?a href="http://" target="_blank" class="keyli...

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产后大瘦身 月减8斤肉

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蒋雯丽产后瘦身五秘籍

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成功瘦身最先减的是哪

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我要,我要玉臂

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产后妈妈减肥注意事

导读:生完宝宝后,相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。产后六个月是新妈妈减肥的黄金期,因...

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女性年轻时减肥可防乳癌

近日,美国多伦多大学的研究小组成员发现,乳腺癌一般是由基因变异引起的,如果65%发生基因变异的妇女,在其18到30岁之间减去10磅(1磅约等于0.45千克)的话...

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