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妈妈产后瘦身

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45条建议:每周轻松减一斤

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新妈妈的美臀妙招

导读:产后想要恢复从前窈窕的身材,注意姿态可是最最简单而又重要的哦。直斜坐的软骨头:坐,可是一门大学问。坐不好,不仅背脊体型受影响,臀部也会随时间增长而变形。像...

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适合肥胖人群减肥的三种果蔬

许多人有这样一个误解:吃蔬菜、水果不会发胖,因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人,不敢吃荤菜,只好猛吃果蔬,结果身体不但不瘦,反而越来越胖。 这是因为...

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两操帮你产后腹腰减肥

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产后减肥 时尚辣妈新“瘦”法

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美体:久坐OL吃什幺高效收腹瘦腰(图)

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