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妈妈产后瘦身

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先汇报下本人情况:身高:165孕前体重:98斤产前体重:138斤出月子体重:108斤目前体重:102斤目前已基本恢复,产假还有2个月时间,目标在6月1日前减到9...

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自制居家减肥中药汤

1.防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。 医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖癥患者,每日给...

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六招击退腹部松弛

妙招一:喝水排毒日常课要让皮肤尽快恢复弹性,平常多喝白开水是最基本的。理由:人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢...

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吸脂减肥原理及方法

一、减肥方法的历史发展 追求体形美自古有之。现代外科领域自 19 世纪 70 年代开始对腹壁脂肪行切除塑形,腹壁的切口有十数种类型。 20 世纪 70 年代...

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具有减肥效果的一些中药

中药中有减肥作用的极多,具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等,如下文所列为常用减肥中药,对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。 大黄特...

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产后减肥6个好习惯

产后减肥有时候可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。1、适度纵容如果你整天饿着自己,你和一顿傍晚的大餐就处于沖突的状态。所以要养成每顿都...

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手术减肥与体型塑造

抽脂手术可以说是近代医学领域中的新生儿,它发展的减肥">减肥不过短短二十余年。首先在1983年是由法国的整形科医师伊洛兹(illouz)提出,也可以说是抽脂手术...

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怎样减掉产后小肚子

首先,思想精神要放松。其次,要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次,要坚持体育锻炼,有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。增强...

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小S产后瘦身丰乳秘诀大公开

瘦身要点:瘦身月子餐为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉,小s全方位拟定了减肥计划,她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造,而她自己非常配合,每天一定坚持吃。同时搭...

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挺拔的腰肢使你更有气质

挺拔———美国《预防》推崇的时尚。如一天的多数时间里让腹部处在松垂状态,那所有的腹肌练习都不会有效果。《腹部预防》的作者之一朱丽叶说,“人类的腹肌就是被设计...

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我成功了,吃水果20天让我瘦14斤

处女座的女孩苛求完美,对流行的把握独到、敏锐,然而没有傲人的身材,悠长的假期只能在空调屋中度过,没有阳光沙滩,没有漂亮的比基尼,只有面对着镜子叹息,和永远维持在...

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懒MM塑造紧实翘臀速成操

纤瘦的四肢,搭配上宽大的豪华臀,让你穿什幺都不好看,想要拥有紧实翘臀,你这下有福啦!不用去健身房,也不用任何道具,只要坚持做这组翘臀操,就能轻松拥有无敌美臀了。...

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