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妈妈产后瘦身

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香蕉当早餐 易消化促减肥

在繁忙的生活中,利用健康食品或补充剂,来补充饮食营养不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。...

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喝黑茶减腹部脂肪

饮茶不是一件纯粹休閑的事情,关键看你喝什幺样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。...

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产后让你拥有火辣身材

很多明星妈妈生了宝宝以后,她们依然窈窕的身材让众多孕产妇羡慕不已,到底怎幺才能产后恢复到怀孕前的身材呢?其实普通人是很难像明星那样减肥成功的,曾经被产后发胖问题...

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李慧源的减肥秘诀

韩国小姐李慧源,由原来的产后体重68公斤成功瘦了15公斤。她根据自己的减肥经验,提出了产后减肥的10个建议。学学明星减肥的瘦身秘诀吧!李慧源是韩国巨星安贞焕的太...

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瘦身运动促成火辣三围

当今五项热门健身运动受到都市女性的欢迎,它们分别是搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽,这与她们紧张的生活状态以及同男人一样有压力的工作有关,如果你也有相似的情...

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肥胖是糖尿病高发因素

众所周知 ,典型的ⅱ型糖尿病癥状是“三多一少” ,即多饮、多食、多尿和消瘦。但在第5届国际糖尿病联盟西太区大会上 ,有关专家指出 ,肥胖在ⅱ型糖尿病的发生、发展...

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保持身材瘦身养生齐步走

导语:身材不能长时间保持不悦,更会影响自己的身体健康,所以,不妨在冬天这个看起来不那幺“紧迫”的季节里,采用一些古老的健康减肥法,瘦身又养身!第一招:敲带脉敲带...

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最省钱却最管用时髦减肥法

粗盐减肥法粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。方法一:在超市或杂货店买几...

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好莱坞美女练魔鬼身材狠招(图)

看了好莱坞猛片里,那些在银幕上身材一级棒的女星,你是否惊叹连连?其实要想练出这样好身材,并不是很困难,在近期美国某媒体所作的“好莱坞好身材”影迷民意调查中,影迷...

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减肥健美的灵丹妙药--爬楼梯

俗话说:“人老先从腿上起”,“人老先老足”。这话有理有据。爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍,它兼有跑和跳两方面功力,还具有逆地球磁性力的作用。故爬楼梯不...

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三种神奇瘦脸化妆术

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效,或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸,小脸化妆术就能马上帮你达成心愿,只需简简单...

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长假归来 五款粥让你瘦不停

本文为大家推荐五款简便易做的减肥粥,减肥粥的材料一般包括赤小豆,冬瓜等,这些材料都比较容易获得,做减肥粥是个不错的选择,国庆长假大鱼大肉后,在家不妨自己做一做,...

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