妈妈产后瘦身

看了好莱坞猛片里,那些在银幕上身材一级棒的女星，你是否惊叹连连？ 　　其实要想练出这样好身材， 并不是很困难，在近期美国某媒体所作的“好莱坞好身材”影迷民意调查中，影迷不但选出他们心目中各式各样美好身段的女星，那些有着?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤焓沽晨住⒛ч砩聿摹钡吶?敲且渤???a href="http://sh..com" target="_blank" class="keylink">胸，向所有羡慕她们的影迷道出保持身材的秘诀，那就是积极锻炼、积极健身，吃营养健康食物。 　　听似简单，但必须持之以恒，且看看这些身材喷血的女星，她们的健美秘诀。 冷山美女妮可基德曼:瑜珈倒立身体 　　摆脱了?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤滥房寺乘蛊拮印钡耐废危?妮可基曼变得越来越自信，却不知是否因为工作繁忙的关系，每次出现在观众面前的妮可看起来总是那幺的苗条。 　　住在纽约的时候，妮可每周都要和奥姆瑜伽中心的教练做两次瑜珈练习。作为一名中级的学生，她做温雅莎运动式的练习，这个100分钟的过程从深呼吸开始、然后是呼吸、屈体、手倒立和头倒立。 　　饮食方面，妮可从来不吃白糖、面粉、油炸食品、含高卡路里的食物，服装设计师弗莱迪蕾芭曾说过：“她是衣服的梦想，她的轮廓清晰，是一个绝好的衣服架子”，但是像基曼这样的长腿美女并不是适合穿所有服装的，比方说小女孩的服饰就不行，那会使苗条的美女变成离开水的鱼。 　 007邦女郎哈利贝莉:蝶式扩胸健美 　　这位好莱坞最有成就的黑人影后， 多年来一直保持着她参选美国小姐时的美丽容颜，除此之外，一副美好身材曾让无数男人在看完“007”后对她充满幻想。