妈妈产后瘦身

材料：广禾堂月葆黑麻油40mi，广禾堂月乃汤300mi、猪腰子一副，带皮老姜6片。 做法： 1、把猪腰洗凈后切开成两半，把里面的白色尿腺剔出，老姜刷干凈，带皮切成薄片。 2、将清理干凈的猪腰子在表面斜切数条裂纹后，切成3cm宽的小片。 3、将黑麻油倒入锅内，用大火烧热。 4、放入老姜，转小火，爆香至姜片两面都皱起来，成褐色，但不焦黑。 5、转大火，放入猪腰片，快炒至变色。 6、加入月乃汤煮开，将火关上，趁热吃。 小贴士 有助于新陈代谢，能促进骨盆腔与子宫的收缩。 热点关键字：搀扶饮食；月子食谱 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。